Stavgang

Oplev Silkeborgs smukke natur og få en god gang motion                                             

Stavgang passer til alle aldersgrupper, kropsbygninger og har god fysisk effekt. Formålet med turene er at opleve vores smukke og varierede natur på alle årstider i hyggeligt samvær med andre. Regelmæssig stavgang giver et større energiforbrug, aflaster leddene, styrker ryggen og giver en bedre holdning.

• Hver mandag kl. 9.30-11.30 fra P-pladsen v. SuperBrugsen, Søtorvet
  Turenes længde er 4-5 km i jævnt tempo.
  Kom – også selvom du ikke har prøvet det før.
  Turledere: Else Thomsen 20769065 / Grete Juhler 61505839 / Lone Eklund-Jürgensen 22582852. Se plan for foråret 2024 her - For-r-2024-stavgangsture.pdf
• Hver mandag kl. 9.30-12.00 fra Lunden
  Turenes længde er 6-8 km.
  Turledere: Ulla Bredtoft 21655396 / Hanne Pedersen 22189211 / Susanne Sten Andersen 60646149
• Hver tirsdag kl. 9.30-12.00 fra JYSK Arena, hal B
  Turenes længde er 6-8 km.
  Turleder:             Skiftende turledere

Husk gode travesko og tøj efter vejret samt drikkelse. Det koster 10 kr. pr. gang og 150 kr. for et sæsonkort.