Psykomotorisk Træning - nyt forløb på vej i foråret

GRATIS 7 UGER GRUPPEFORLØB

STYRK KONTAKTEN TIL DIN KROP                                                    

Få kroppen i bevægelse sammen med psykomotorik terapeut studerende Ayasofia Hansen

Med nysgerrighed og kroppen i fokus skal vi b.la. bevæge os, danse, lave forskellige slags øvelser, gå på opdagelse i glæden ved bevægelse og reflektere over det der opleves - alt sammen på en måde der styrker kontakten til os selv og vores krop.

Noget af det vi kommer til at arbejde med, er balance, åndedræt, centrering, let styrke og afspænding. Måske opdager du nye redskaber og ressourcer du kan bruge positivt i dit liv og tage med dig videre.

HVOR OG HVORNÅR?

Hver tirsdag kl 10:00 – 11:15 - Med start fra d. 19. april – d. 31. maj (uge 16-22)

I Foredragssalen i Nordre Fælleshus, Nylandsvej 20, 8600 Silkeborg

MEDBRING

Dig selv! Et underlag du kan ligge på, et tæppe hvis du har og væske. Kom i bevægeligt tøj. Enkelte gange kan det være undervisningen vil foregå udenfor i den dejlige natur, dette vil udmeldes i god tid.

Tilmelding til:

Idratomdagen@silkeborg.dk eller ring på 20281099 og hør nærmere...

 

(Gratis) Individuelt Behandlingsforløb

Hos psykomotorik terapeut studerende Ayasofia Hansen

Jeg tilbyder 4 personer et gratis individuelt behandlingsforløb over 7 gange, eller et kortere forløb på 2-3 gange, afhængig af ønske og behov.

Hvad kan et behandlingsforløb hos mig hjælpe dig med?

Måske du døjer med spændinger, har ondt i ryggen eller godt kunne tænke dig at opleve størrere kropslig balance? Måske har du bare brug for afspænding og komme mere til stede i nuet og din krop? Noget helt andet? Uanset hvad, så tager behandlingen udgangspunkt i dine behov og problematikker.

Vi mødes i samtale og dialog, hvorefter du har mulighed for at modtage manuel behandling. Det kan fx bestå af blide stræk og tryk af kroppen. Det beroliger nervesystemet og balancere kroppens spændinger. Det kan også være at du får krops øvelser som er aktuelle for dit specifikke behov. Kom i bevægeligt tøj J

HVOR OG HVORNÅR

Fra uge 14 (D.5/4-2022) Tirsdage eller onsdage – ved nærmere aftale

Adresse: Nordre Fælleshus, Nylandsvej 20, 8600 Silkeborg

GRATIS - Individuelt BEHANDLINGSFORLØB

Tilmelding til:

Idratomdagen@silkeborg.dk eller ring på 20281099 og hør nærmere…