Nyt gruppetilbud om inspiration til selvtræning fra Idræt om Dagen i foråret 2021

I Danmarks Outdoorhovedstad er der rig mulighed for at komme ud i naturen og røre sig, så saml 4-9 venner og naboer (afhængig af det på tidspunktet gældende forsamlingsforbud) og Idræt om Dagen i Silkeborg kommer ud med lidt inspiration og træning til Jer.

Det foregår i naturen og vi sørger for at tilpasse niveauet så alle får frisk luft og sved på panden.

Tid:                  

Book Jeres gratis inspirationstime på en af følgende tidspunkter:

Mandag eftermiddag kl. 13.00 eller

Torsdag formiddag kl. 11.00

Sted:               

I naturen evt. i dit lokalområde

Indhold:          

Naturtræning, styrketræning, pulstræning og SMART træning samt en rask gåtur med indlagte øvelser.

Instruktør:      

Tina Pape

Kontakt:          

Ring til Idræt om Dagen på tlf. 20281099 eller mail os på idratomdagen@silkeborg.dk